निम्न रक्तचाप के लिए कौन सी चीनी दवा अच्छी है?

निम्न रक्तचाप के लिए कौन सी चीनी दवा अच्छी है?

हाल के वर्षों में, हाइपोटेंशन की समस्या पर धीरे-धीरे ध्यान दिया जा रहा है, खासकर जब मौसम बदलता है या शरीर कमजोर होता है, तो हाइपोटेंशन के लक्षण (जैसे चक्कर आना, थकान, घबराहट आदि) दैनिक जीवन को प्रभावित कर सकते हैं। पारंपरिक चीनी चिकित्सा कंडीशनिंग अपनी सौम्यता और कुछ दुष्प्रभावों के कारण कई लोगों की पसंद बन गई है। यह लेख हाइपोटेंशन के रोगियों के लिए उपयुक्त चीनी चिकित्सा और आहार चिकित्सा विकल्पों को सुलझाने और संदर्भ के लिए संरचित डेटा प्रदान करने के लिए पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर लोकप्रिय चर्चाओं को संयोजित करेगा।

1. पारंपरिक चीनी चिकित्सा सिंड्रोम भेदभाव और हाइपोटेंशन के लिए संबंधित पारंपरिक चीनी दवाएं

पारंपरिक चीनी चिकित्सा का मानना है कि हाइपोटेंशन ज्यादातर अपर्याप्त क्यूई और रक्त और कमजोर यांग क्यूई से संबंधित है। निम्नलिखित तीन प्रकार आम हैं:

2. लोकप्रिय पारंपरिक चीनी दवाओं की सिफारिशें और उपयोग

ऑनलाइन चर्चाओं की हालिया लोकप्रियता के अनुसार, निम्नलिखित पांच पारंपरिक चीनी दवाओं का अक्सर उल्लेख किया गया है:

3. हाइपोटेंशन के लिए आहार चिकित्सा योजना (हाल ही में लोकप्रिय संयोजन)

पारंपरिक चीनी चिकित्सा को खाद्य सामग्री के साथ मिलाने से प्रभाव बढ़ सकता है। नेटिज़न्स द्वारा परीक्षण किए गए प्रभावी संयोजन निम्नलिखित हैं:

4. सावधानियां

1.व्यक्तिगत मतभेद: पारंपरिक चीनी चिकित्सा का उपयोग सिंड्रोम भेदभाव के आधार पर करने की आवश्यकता है। पहले किसी पारंपरिक चीनी चिकित्सा व्यवसायी से परामर्श करने की अनुशंसा की जाती है।
2.कदम दर कदम: कंडीशनिंग चक्र में आमतौर पर 2-3 महीने लगते हैं, और अचानक खुराक बढ़ाने की सलाह नहीं दी जाती है।
3.रक्तचाप की निगरानी करें: रक्तचाप में अत्यधिक उतार-चढ़ाव से बचने के लिए प्रतिदिन नियमित रूप से उपाय करें।
4.जीवन समायोजन: मध्यम व्यायाम (जैसे बदुआनजिन) और पर्याप्त नींद के साथ, प्रभाव बेहतर होगा।

5. नेटिज़न्स के बीच गर्मागर्म चर्चा वाले सवालों के जवाब

प्रश्न: यदि मुझे निम्न रक्तचाप है तो क्या मैं लंबे समय तक जिनसेंग खा सकता हूँ?
उत्तर: लाल जिनसेंग यांग की कमी वाले लोगों द्वारा अल्पकालिक उपयोग (1-2 सप्ताह) के लिए उपयुक्त है। अमेरिकी जिनसेंग क्यूई और यिन की कमी वाले लोगों के लिए अधिक उपयुक्त है। लंबे समय तक उपयोग के लिए चिकित्सक के मार्गदर्शन की आवश्यकता होती है।

प्रश्न: यदि पारंपरिक चीनी दवा पीने के बाद मेरा रक्तचाप बहुत अधिक बढ़ जाता है तो मुझे क्या करना चाहिए?
उत्तर: तुरंत क्यूई-टोनिफाइंग दवाएं लेना बंद करें, गुलदाउदी चाय पीएं या ताइचोंग बिंदु (पैर के पीछे पहली और दूसरी मेटाटार्सल हड्डियों के बीच) पर मालिश करें।

पारंपरिक चीनी चिकित्सा और आहार चिकित्सा के तर्कसंगत उपयोग के माध्यम से हाइपोटेंशन के लक्षणों में काफी सुधार किया जा सकता है। यह अनुशंसा की जाती है कि मरीज़ रक्तचाप में परिवर्तन और दवा प्रतिक्रियाओं को रिकॉर्ड करने के लिए स्वास्थ्य फ़ाइलें स्थापित करें ताकि योजना को समय पर समायोजित किया जा सके।