बच्चों के लिए किस प्रकार का दूध पीना अच्छा है?

बच्चों के लिए किस प्रकार का दूध पीना अच्छा है? 10 लोकप्रिय ब्रांडों और वैज्ञानिक सलाह का पूर्ण विश्लेषण

हाल ही में, शिशु दूध पाउडर की पसंद के बारे में चर्चा एक बार फिर पेरेंटिंग सर्कल में एक गर्म विषय बन गई है। निम्नलिखित दूध पाउडर से संबंधित विषयों पर डेटा का संकलन है जिस पर पिछले 10 दिनों में इंटरनेट पर गर्मागर्म बहस हुई है:

1. विभिन्न उम्र के शिशुओं के लिए दूध चयन गाइड

चीनी पोषण सोसायटी की नवीनतम सिफारिशों के अनुसार, विभिन्न चरणों में शिशुओं को विभिन्न प्रकार के डेयरी उत्पादों का चयन करना चाहिए:

2. 2023 में लोकप्रिय दूध पाउडर ब्रांडों का मूल्यांकन

ई-कॉमर्स प्लेटफॉर्म की बिक्री और मातृ एवं शिशु मंचों पर चर्चा के आधार पर, वर्तमान में सबसे अधिक ध्यान आकर्षित करने वाले शीर्ष 10 दूध पाउडर ब्रांड इस प्रकार हैं:

3. दूध पाउडर चुनने के पांच सुनहरे मानक

1.नुस्खा देखो: इसमें बुनियादी पोषक तत्व जैसे कोलीन, इनोसिटोल, टॉरिन आदि शामिल होने चाहिए। डीएचए सामग्री ≥0.3% होने की सिफारिश की जाती है

2.दूध के स्रोत की जांच करें: वैश्विक गोल्डन मिल्क स्रोत बेल्ट में नीदरलैंड, न्यूजीलैंड, आयरलैंड और अन्य स्थान शामिल हैं। इस बात पर ध्यान दें कि क्या विशिष्ट चरागाहें चिह्नित हैं।

3.शिल्प कौशल को पहचानें: गीली प्रक्रिया ताज़ा होती है, सूखी प्रक्रिया को संरक्षित करना आसान होता है, और नवीनतम माइक्रोकैप्सूल तकनीक पोषक तत्वों को बेहतर ढंग से बनाए रख सकती है।

4.सहनशीलता का परीक्षण करें: नए दूध पाउडर को "3-दिवसीय अवलोकन विधि" का पालन करना चाहिए और शौच और त्वचा की प्रतिक्रियाओं पर ध्यान देना चाहिए।

5.एक रैंक चुनें: प्रत्येक स्तर के सूत्र काफी भिन्न हैं और सभी चरणों में उपयोग नहीं किए जा सकते। दूध में रूपांतरण चरण दर चरण किया जाना चाहिए।

4. विशेष शारीरिक गठन वाले शिशुओं के लिए आहार योजना

5. ताजा दूध और फार्मूला दूध के बीच सदी की बहस

हाल ही में, एक प्रसिद्ध इंटरनेट डॉक्टर की राय कि "आप 1 साल की उम्र के बाद ताजा दूध पी सकते हैं" ने गरमागरम चर्चा छेड़ दी:

ताजा दूध पक्ष के दृष्टिकोण का समर्थन करें:

• कम योजक और प्रसंस्करण चरण

• स्पष्ट मूल्य लाभ (60% से अधिक लागत बचत)

• यूरोपीय संघ के देश आम तौर पर 1 वर्ष+ के बच्चों को शराब पीने की सलाह देते हैं

फार्मूला दूध के परिप्रेक्ष्य का समर्थन करें:

• आयरन, जिंक और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर, जिनकी चीनी शिशुओं में आसानी से कमी होती है

• प्रोटीन अणुओं को पचाना और अवशोषित करना आसान होता है

• क्लिनिकल डेटा बेहतर विकास वक्र दिखाता है

विशेषज्ञ की सलाह: यदि आप ताजा दूध चुनते हैं, तो आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपका बच्चा पोषण संबंधी कमी को पूरा करने के लिए हर दिन पर्याप्त लाल मांस, मछली और अन्य पूरक खाद्य पदार्थों का सेवन करे।

निष्कर्ष:दूध पाउडर चयन के लिए कोई पूर्ण मानक नहीं है। मुख्य बात बच्चे की व्यक्तिगत प्रतिक्रिया का निरीक्षण करना है। उच्च कीमत वाले दूध पाउडर का आँख बंद करके पीछा करने की तुलना में नियमित वृद्धि और विकास मूल्यांकन अधिक महत्वपूर्ण है। यह सलाह दी जाती है कि हर 3 महीने में शिशु रोग विशेषज्ञ से आहार योजना के बारे में बात करें और बच्चे में होने वाले बदलावों के अनुसार समय पर समायोजन करें।