कैसे खस्ता तीन ताजा खाद्य पदार्थ बनाने के लिए
क्रिस्पी Sanxian एक क्लासिक घर-पकाया जाने वाला व्यंजन है जो अपने खस्ता और कोमल स्वाद के लिए जनता के बीच बहुत लोकप्रिय है। पिछले 10 दिनों में, तीन-स्वाद वाले कुरकुरी ताजगी पर चर्चा इंटरनेट पर उच्च रही है, विशेष रूप से अधिक स्वादिष्ट तीन-स्वाद वाली ताजगी बनाने के बारे में चर्चा। यह लेख आपको खस्ता तीन ताजा भोजन बनाने की विधि का विस्तार से परिचय देने के लिए इंटरनेट पर लोकप्रिय विषयों और गर्म सामग्री को संयोजित करेगा, और इस नाजुकता के सार को आसानी से समझने में मदद करने के लिए संरचित डेटा संलग्न करेगा।
1। कुरकुरी और ताजा के लिए सामग्री का विकल्प
खस्ता तीन ताजा अवयवों के मुख्य अवयवों में पोर्क टेंडरलॉइन, झींगा और स्क्वीड शामिल हैं। इन तीन सामग्रियों का संयोजन डिश को स्वाद में समृद्ध और स्वाद में विशिष्ट बनाता है। यहां सामग्री के लिए विस्तृत चयन सुझाव दिए गए हैं:
सामग्री | चयन मानदंड | मात्रा बनाने की विधि |
---|---|---|
पोर्क टेंडरलॉइन | ताजा, प्रावरणी मुक्त | 200 ग्राम |
झींगा | ताजा, झींगा स्ट्रिप्स | 150 ग्राम |
विद्रूप | ताजा, डी-इच्छुक | 150 ग्राम |
हरी मिर्च | चमकीले हरे रंग, कोई स्पॉट नहीं | 1 |
लाल मिर्च | उज्ज्वल लाल रंग, कोई धब्बे नहीं | 1 |
2। खस्ता और ताजा बनाने के लिए कदम
खस्ता तीन ताजा खाद्य पदार्थ बनाने की प्रक्रिया को तीन मुख्य चरणों में विभाजित किया गया है: खाद्य प्रसंस्करण, मैरिनेटिंग और फ्राइंग। निम्नलिखित विस्तृत उत्पादन चरण हैं:
कदम | प्रचालन | समय |
---|---|---|
1 | पोर्क टेंडरलॉइन को पतले स्लाइस में काटें, झींगा थ्रेड्स को हटा दें, और फुले हुए कटर में स्क्वीड काटें | 10 मिनटों |
2 | अचार पोर्क टेंडरलॉइन, झींगा और स्क्वीड क्रमशः खाना पकाने के साथ शराब, नमक और स्टार्च | 15 मिनटों |
3 | हरी मिर्च और लाल मिर्च को बाद में उपयोग के लिए टुकड़ों में काटें | 5 मिनट |
4 | पैन को गर्म करें और तेल को ठंडा करें, पोर्क टेंडरलॉइन को तब तक भूनें जब तक कि यह रंग नहीं बदलता है, बाद में उपयोग के लिए इसे परोसें | 3 मिनट |
5 | एक ही बर्तन में, झींगा और स्क्वीड जोड़ें और जब तक यह रंग नहीं बदलता है तब तक जल्दी से भूनें | 2 मिनट |
6 | हरी मिर्च और लाल मिर्च जोड़ें और समान रूप से हलचल-तलना | 2 मिनट |
7 | तले हुए पोर्क टेंडरलॉइन में डालो, सीजन में हल्के सोया सॉस और सीप सॉस जोड़ें | 1 मिनट |
8 | अंत में, पैन पर थोड़ा तिल का तेल डालो और पैन पर डाल दिया | 1 मिनट |
3। कुरकुरी और तीन ताजा उत्पाद
स्वादिष्ट कुरकुरा तीन-स्वाद बनाने के लिए, निम्नलिखित युक्तियां आवश्यक हैं:
1।ताजा सामग्री: ताजा पोर्क टेंडरलॉइन, झींगा और स्क्वीड चुनें, ताकि स्वाद बेहतर हो।
2।छीलने का समय: मैरिनेटिंग समय बहुत लंबा नहीं होना चाहिए, अन्यथा यह अवयवों के खस्ता और कोमल स्वाद को प्रभावित करेगा।
3।अग्नि नियंत्रण: जब हलचल-तलना, सामग्री को ताजा और कुरकुरा रखने के लिए उच्च गर्मी पर जल्दी से हलचल-तलना।
4।मौसम योग्य राशि: लाइट सोया सॉस और सीप सॉस में दोनों नमकीन स्वाद हैं। बहुत नमकीन होने से बचने के लिए उचित मात्रा में नमक जोड़ें।
4। कुरकुरी तीन ताजा का पोषण मूल्य
खस्ता तीन-फ्रेश न केवल स्वादिष्ट है, बल्कि समृद्ध पोषण मूल्य भी है। यहाँ खस्ता तीन ताजा के मुख्य पोषक तत्व हैं:
पोषण संबंधी अवयव | सामग्री (प्रति 100 ग्राम) | प्रभाव |
---|---|---|
प्रोटीन | 15 जी | प्रतिरक्षा को मजबूत करना |
मोटा | 5 जी | ऊर्जा प्रदान करें |
कार्बोहाइड्रेट | 3 ग्राम | शरीर के कार्यों को बनाए रखें |
विटामिन ए | 200iu | दृष्टि को सुरक्षित रखें |
लोहा | 2 मिलीग्राम | एनीमिया को रोकें |
5। इंटरनेट पर गर्म विषयों पर चर्चा
पिछले 10 दिनों में, कुरकुरी तीन ताजा के बारे में गर्म विषय मुख्य रूप से निम्नलिखित पहलुओं पर केंद्रित हैं:
1।कुरकुरी तीन ताजा की विविधता: किसी ने व्यंजनों की विविधता को बढ़ाने के लिए मशरूम या ब्रोकोली को जोड़ने की कोशिश की।
2।खस्ता तीन ताजा का स्वस्थ संस्करण: कम नमक और कम तेल की उत्पादन विधि स्वस्थ आहार उत्साही लोगों द्वारा मांगी जाती है।
3।खस्ता तीन ताजा के लिए त्वरित नुस्खा: पूर्व-निर्मित अवयवों या अर्ध-तैयार उत्पादों का उपयोग करके कैसे जल्दी से खस्ता तीन-ताजा बनाने के लिए एक गर्म विषय बन गया है।
4।खस्ता तीन ताजा मिलान के लिए सुझाव: नेटिज़ेंस ने तीन ताजे चावल, नूडल्स या स्टीम्ड बन्स से मिलान करने के लिए अलग -अलग तरीके साझा किए।
उपरोक्त सामग्री के माध्यम से, मेरा मानना है कि आपने कुरकुरी तीन ताजा उत्पादों और संबंधित तकनीकों को बनाने की विधि में महारत हासिल की है। क्यों नहीं अपने आप को पकाएं और इस स्वादिष्ट और पौष्टिक घर-पके हुए डिश का आनंद लें!
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